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老年人耳鸣吃什么好

来源:山东大学附属省耳鼻喉医院

  老年人耳鸣吃什么好  老年人耳鸣严重威胁患者的听力健康,不仅需要及时的进行专业治疗,还必须注意饮食,了解一些饮食禁忌。接下来,山东省耳鼻喉医院的专家为大家讲解一下,老年人耳鸣饮食需要注意什么。
耳鸣
  1、要减少脂肪的摄入。过量的摄入脂肪会带来很多的健康隐患,往往会使血脂增高,从而引起血液黏稠度增大,引起动脉硬化。耳朵对于血的供应很敏感,一旦供应不足发生供血障碍就会导致听神经营养缺乏,从而产生耳鸣耳聋的征兆。所以在日常饮食中要少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、油炸食物等。
  2、多吃具有活血作用的食物。日常的饮食中可增加一些有利于血管扩张的食物,改善血液黏稠度,保持耳部小血管的微循环。如黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
  3、补充铁元素。很多老年人的听力问题很多时候是由于身体缺铁的信号,因此一定要注意补充铁元素。体内缺铁会使红细胞变硬,接着氧的运输能力也会降低,这样会使听觉细胞功能受损,听力也就下降。紫菜的含铁量是比较高的,还有虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜和香菜等。
及时就诊
  老年人耳鸣吃什么好   最后,山东省耳鼻喉医院的专家提醒,生活中很多老年人都被耳鸣困扰,所以一定要了解饮食禁忌,做好日常防护。

山东省耳鼻喉医院(山东省第二人民医院)是山东省卫生健康委直属医疗机构,是山东大学附属医院、山东省首批重点专科医院.....【详情】

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